5時半開始

昨日はジムには行かずに定時後は本屋に直行した。ネットのレビューを見てどうしても欲しい本があったので、まとめて何冊か買ってきた。

 

外国語の勉強法に関するもので、どれも古くからある名著とのこと。勉強と並行して読み進めていく予定。

 

f:id:eraserhide:20220621061847j:image

 

同じく古い本ではあるが、評価の高い「20ヵ国語ペラペラ」。復刻版が最近出たというので、少し前に買ってこちらも読み進めている。

f:id:eraserhide:20220621061855j:image

 

まだ勉強法の内容まで行き着いていないけど、学ぶことの楽しさやワクワクした気持ちが伝わってきて読んでいてとても楽しい。

 

こういう勉強法の本は色々出ているのでたくさん買ってしまったり、勉強法の勉強に終始してしまいがちなので気をつけたい。あくまで勉強がメインなのだ。こういう本はその息抜きに読むとか、今やっている方法をさらに改善するためのヒントとして読むぐらいで良いかなと思っている。

 

これらに関連して言語学についての本も色々あるようなので、そちらはある程度外国語の習得が出来てさらに強い興味があるようなら買って読もう。

 

昨日はそのまま寝てしまったので、朝シャワーを浴びて洗濯してから来たら、いつもより少し遅くなった。

昨日はゆっくり休んだので、今日の夜はジムでしっかり運動しようと思う。

体重の方は500g前後増えたり減ったりを繰り返して停滞している。体脂肪は増えていないので、誤差の範囲内かな。

最近はに焼肉定食ばかり食べて野菜が取れていないのでそろそろ野菜メインや魚メインの定食を増やして、更に減量したいところ。

5時半開始

今日はまた朝食を食べて色々な準備を整えてから、5時半スタート。

 

タイ語の勉強を始めてから、書き取りに時間がかかってしまい映画が全く見れていない。

しばらくはタイ語に時間を費やして、英語の方はリスニングと教材をチョロっとやるぐらいでいいか。

また英語のフレーズを知りたいと映画が見たくなるタイミングもあるだろうし、じっくりやっていこう。

 

ダイエットの方は順調で今日は先週より少し減った。足と腹部が引き締まってきたので今日の夜も時間があったらジムへ行く。

7月から1泊2日の短期旅行を控えているのでその準備もそろそろしないといけない。

5時開始

昨日は朝からジムに行き、みっちりとトレーニングできた。

 

タイ人トレーナーと少しだけタイ語でコミュニケーションを取ったり、カタコトの英語で話したりしながら、トレーニングのサポートをしてもらった。

腹筋の時には、お願いしてタイ語で数を数えてもらった。30、40がサンシップ、シーシップだと教わる。

 

英語やタイ語を覚えたり体重を減らして体が引き締まったり、全てが小さな変化だけどそれでも成長を実感できて楽しい。

部屋の掃除や片付け、他のこともこうして積み立てていきたい。

6時開始

昨日はジムに行った。

キックボクシングのトレーニングはそこそこにして、久しぶりにウォーキングとランニングができた。

f:id:eraserhide:20220618080450j:image

 

きついけど、脚が細くなってきたり、少しずつ良くなっている感覚があるのでこのまま続けていく。

 

今日は6時から自習室へ。

勉強したあとは13時までにジムへ行き、またトレーニングをする。

そのあとは昼食をとり、また合間に勉強。

帰宅したら掃除と洗濯。

という段取りで考えている。

 

そろそろ英語の教材の単元が終わりそうなので、やり終えたら、レベルアップした教材に変えていく。

 

5時半開始

昨日は仕事も早めに終わったので、ジムに行けた。

ミットがしんどかったけど、割と体はうごかせたと思う。

連日食べすぎていたので、カロリー制限として昨日は野菜中心の食事にしたら、すんなり戻った。

脚も筋肉がつきつつ、引き締まってきているので、このまま頑張ろうと思う。

 

今日は5時半から開始。

仕事も落ち着いているので、土曜日まで3日連続でジムに行けたらいいな。

 

5時半開始

昨日は急遽、友人と会うことになったのでジムはなし。

軽く夕食を取ったので、摂取カロリーもいつもより多めだった。仕事中に間食してるのもあって体重の減少が停滞気味。

今日の夜はジムに行って体を動かそうと思う。

 

今朝は5時半から自習室へ。

睡眠時間が足りていないのか疲れているのか、最近眠くなることが多い。

コーヒーを飲んだり飲み物を飲んで目を覚ますようにしている。

仕事中にも眠くなるので、どっかで仮眠をとったりしないとなぁ。

5時開始

昨日は少し遅めになったが、ジムに行けた。

フォームや動きを修正していっているが可動域が狭いせいか、なかなか思うように動けなかった。

しばらくは筋トレとストレッチに力を入れるようにしようと思う。

今日の夜もジムの予定。

 

今朝は少し早めに家を出て食事できたので、5時には自習室に入れた。一番乗りだった。

少しずつ外国語に慣れてきたので、地道にやり続ければ英語とタイ語は覚えられそう。

他の言語も興味があるので、まずこの二つをある程度理解できたら、そっちにも手を出したい。

 

現時点で勉強したい、取得したいと思っているのは以下の言語。

 

・英語

タイ語

スペイン語

・中国語

・韓国語

・フランス語

・ドイツ語

デンマーク

スウェーデン

ラテン語

 

アジア圏の言葉は昔から興味があったし、地の利もあり理解しやすそうなのでマスターしたい。

 

フランス語は大学の一般教養で初級クラスの単位を取っていたので、基礎的なことを復習しながらまた勉強したいと思った。

 

ゲルマン言語に分類される、英語やフランス語が理解できたら、北欧系の言語も勉強したいし、今の言語の元になったラテン語も知りたいと考えている。

理解できる言語が増えると、映画も原語で楽しめるし、本も読めるようになるし、もっと世界が広がって楽しそうだ。