2022-01-20から1日間の記事一覧

5時半開始

昨日は病院の診察で遅くなったので、夜はジムへは行かず。 その分、ゆっくり眠れて今日は5時過ぎには自習室に来られた。 早起きの習慣は完全につき、それらに纏わる悩みもほぼ解決したと言っていい。 あとは減量の停滞の原因になっている、夜遅くの食事と仕…