2022-03-02から1日間の記事一覧

6時開始

昨日もジム。 走るのは慣れてきて疲れにくくはなっている。 ミットは相変わらずバテてしまうので、 体重増加で動きにくくなっているのが大きな原因。 間食の回数と量を減らすこと、朝食のパンをおにぎりに変えたり、調整も必要。 今日は6時から自主室で勉強…