2022-03-23から1日間の記事一覧

6時半開始

昨日は仕事終わりにようやくジムに行けた。 1週間ぶりなので、やっぱり身体が重く動きが鈍かった。 走ることには慣れたので、一定のスピードのまま止まらずに走りきり目標の距離を達成できるようになってきた。 1時間程度で切り上げて、帰宅。 今日は6時半か…