2022-04-15から1日間の記事一覧

6時半開始

昨日もジム。 1時間半は体を動かしてスッキリできた。 終業中に腹痛があり、下痢を起こしていたので今日は無理かと思って行くのを悩んだがやはり行ってよかった。 毎回仕事終わりの疲労で行く気力がなくなることが多いが、3Rだけでも動くことを目標に、ジム…