2022-04-19から1日間の記事一覧

6時半開始

今日は6時半から自習室で作業開始。昨日の夜はパーソナルで軽めのトレーニングと相談に対応してもらった。やっぱりせっかく落とした体重と体脂肪を元に戻したいという気持ちが高まってきたので、本格的に食事制限と筋トレに力を入れようと思う。とりあえ…