6時半から開始

昨日はジムで走ったり、長時間運動できた。

その分、睡眠時間がずれ込んだので今日は6時半開始。

夜は病院の診察があり、ジムに行くのは難しい。

自宅を掃除したり、早く帰って休養しようかな。

そうすれば、明日また4時代に起きられそう。

勉強は継続できているが、片付けと減量の目標が決められておらず、宙ぶらりんになってしまっているのでそろそろ計画を立て直すべきだなぁ。