6時開始

昨日もジムに行ったので少し遅めに自習室へ。

ジムは21時過ぎまでいたから、もう少し早く切り上げて、早く寝るように生活を変えていこうか。

 

ジムの準備が整っていないので、バンテージを巻きながらこれを書いている。

 

昨日は夜のドカ食いはしなかった、というよりも疲れていて食べるよりも早く寝たい!という気持ちの方が強くてできなかった、と言った方が正しいかもしれない。

食べないよりも、食べたいと思わない状況をいかにして作り出すかに考え方をシフトしたい。

 

ジムでの運動や日常生活を送る中で、肥満体型というのは色々と困ることが多い。

しかし大幅減量を達成するだけの動機にまでならないことが多い。

困りながらも何とか動けているし生活を送れているのだ。しかし、もっと色々と勉強したり気になることを追究していくには、身体の状態がベストを保っていた方がいいよな……と漠然と思うようになってきた。

今日の夜と明日の夜はジムに行くのを予定しているので、とにかく動きながらよりよい状態に持っていく方法を模索したいと思う。