6時開始

昨日はジムへ。

残業で少し遅くなったので、やめようかと思ったけど、何も考えずにとにかく行くことを優先した。

 

ランニングマシーンをはじめにやったが、かなり疲れやすくなってた。体重増えたりブランクあったことがものすごく影響しているなぁ。

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流石にこのままではいけないので、

朝夜の体重測定も復活。

1kg減っていたけど、

誤差な範囲だからしばらく様子見。

 

帰宅後と就寝時間が遅くなったことも影響して、

今日は遅めの起床、6時から勉強開始。

 

今日の夜もジムに行く。

来週は仕事の進捗次第では、行けなくなる可能性が高いので、土曜日も行きたいところ。