昨日は残業で遅くなってしまったので、ジムはなし。今週は仕事や残業で遅くなりそうなので、行けるときにジムへ行くことになると思う。
今日は早く出発できたので、5時半から開始。
早朝から行動できると気持ち良く、精神的にも良い感じがする。
昨日は少し気分が滅入っていたので、今朝早起きして歩くことで楽になれた気がしている。
春になり、早起きしやすく、歩きやすくなったものの、汗ばむようになってきた。
コートなしだと夜が寒いので、コートを着込んで歩いているが、服装も徐々に夏仕様･ウォーキング仕様に変えていこうと思う。