5時半開始

昨日は残業で遅くなってしまったので、ジムはなし。今週は仕事や残業で遅くなりそうなので、行けるときにジムへ行くことになると思う。

 

今日は早く出発できたので、5時半から開始。

早朝から行動できると気持ち良く、精神的にも良い感じがする。

昨日は少し気分が滅入っていたので、今朝早起きして歩くことで楽になれた気がしている。

春になり、早起きしやすく、歩きやすくなったものの、汗ばむようになってきた。

コートなしだと夜が寒いので、コートを着込んで歩いているが、服装も徐々に夏仕様・ウォーキング仕様に変えていこうと思う。