6時開始

昨日は早く帰宅できたので、速攻ジムへ。

体重の減りは芳しくないが、体を動かすのが楽になってきたし、みっちりと練習できてよかった。

週1回以上行く目標はこれで達成できた。

 

練習する中で、柔軟性や筋力、持久力をつけたいからもっと他のトレーニングも取り入れた方がいいな、と思うことが増えて来たので、少しづつ増やそうと思う。

 

最近は絵を描いている間のBGMとして英語の動画を聞き流すようになった。

聞き取れても意味を知らない言葉が多いのでまだまだこれから。

 

ふと学生時代にフランス語を一般教養で選択していたことを思い出し、初歩の初歩しから知らないがまた勉強しようかなぁなんて気分にもなってきた。