6時開始

昨日は絵をメインにたっぷり時間が使えて良かった。

 

昨日トレーナーから体重の減りが停滞しているので、食事の回数を一旦3回に戻してみるようアドバイス貰った。1日5回の食事から変化させることで、身体に刺激を与えて、様子を見てみようということだった。今朝は5時過ぎに吉野家で朝定を食べ、6時から自習室で勉強開始。

 

朝からガッツリ食べたのは久々だったし、のんびり食事を取るのも気分転換にいいなと思った。

なか卯吉野家すき家、松のやといった5時から朝定食が食べられる店が沢山あるので、その時の気分で色々行ってみたい。

 

今日は昼頃まで勉強したあと、昼食を食べてから帰宅予定。来週、自宅にマンションの点検が入るので、それまでに部屋を片付けて綺麗にしておきたい。

 

土日はどうしてもダレてしまいがちなので、