5時半開始

昨日は筋肉痛もあったので、ジムは休み。

その代わりに、洗濯や買い物を済ませてきた。

平日の仕事終わりはジムに専念出来るようにする。

 

今使っているタイ語の教材が難しいので、

わかりやすさに定評のある教材を新たに買い足した。

 

「マリンのタイ語生活〈1〉挫折しないタイ文字レッスン」

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評判通りわかりやすくてとてもよい。

既に他の教材で子音字と母音符号を勉強していたこともあって、苦手意識がなくすんなり入れた。

あと文法やらルールを極力後回しにして、とにかく文字に慣れること、文字を読むことを重視しているので、タイ文字の勉強に適している。

音声コンテンツがないので、発音などは他の教材で補えばある程度までは出来そう。

毎日触れていくことで、タイ語のルールや発音には慣れてきたので、挫折することなく取り組めそう。

 

ダイエットの方はまた停滞気味。

この週末は焼肉を食べまくったり暴飲暴食が続いたので、今日からまた和食を中心にした食事に戻して2kgは落としたい。