5時開始

自習室は会員が増えたのか、5時過ぎにつくとすでに電気がついていることが増えた。

いつも座っている席がたまに埋まることがあるので、5時ちょうどに入室できるようにしようかと考え中。

それには前日に安定して早めに寝れるように生活をさらに整えようと思う。

 

昨日の夜は、やっと生活がまともになったと思う。洗濯をして、ダンボールを解体、お菓子は袋に詰めて捨てる準備をした。

普通ゴミの日がまだ先になるので、それまで自宅においておかないといけないが、悩みつつもやっと袋詰めまで実行できた。

職場の買い置きお菓子も、低糖質のナッツなど以外は捨てた。

数個しか食べていないものをあったので、お金も惜しいし、食べたい気持ちがあったけど、これを食べるとまた体重が増えては減らし…と同じことの繰り返しになってしまうからここで断ち切りたい。

 

お菓子を買うお金で健康的な間食を買う、電子書籍で好きな漫画、本を買う方向にシフトしていこうと思う。